Jos kuulut tähän ryhmään – Syö runsaasti lihaa
Lähetetty: 03.04.2026 08:58Runsas lihankulutus voi lieventää Alzheimer-riskigeenin vaikutuksia iäkkäillä, kertoo tuore tutkimus Ruotsista.
Minna Nord
torstai 26.3.2026 klo 19:25
Tutkimustulokset saattavat tulla yllätyksenä, sillä suurin osa ruokavalioneuvoista Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi, on keskittynyt kasvisruokien syömiseen. RONI LEHTI
Lihankulutus voi lieventää Alzheimer-riskigeenin vaikutuksia iäkkäillä. Eniten lihaa syöneiden iäkkäiden kognitiivinen heikentyminen ja dementiariski ei kasvanut odotetusti, ilmenee uudesta JAMA Network -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa.
Tulokset voivat auttaa kehittämään yksilöllisempiä ravitsemussuosituksia.
Havainnointitutkimuksessa selvisi, että ihmisillä, joilla on geneettinen riskitekijä Alzheimerin taudin kehittymiselle, oli pienempi riski sairastua tähän dementian muotoon, jos he kuluttivat suuria määriä lihaa.
Suuremman osuuden prosessoimatonta lihaa syöminen liittyi myös vähäisempään kokonaiskuolleisuuteen tämän ihmisryhmän keskuudessa.
APOE4-geeni on vahvin riskitekijä Alzheimerin taudin kehittymiselle.
– Yleisesti ottaen enemmän lihaa syöneillä oli merkittävästi hitaampi kognitiivinen heikkeneminen ja pienempi dementian riski, mutta vain jos heillä oli APOE 3/4- tai 4/4-geenimuunnokset, totesi tutkija Jakob Norgren tiedotteessa.
Pohjoismaisessa väestössä APOE 4/4 -kantajien määrä on suhteessa kaksinkertainen verrattuna esimerkiksi Välimeren maihin, tutkijat toteavat.
Arvioiden mukaan noin 30 prosenttia suomalaisista kantaa tätä geeniä.
Tulokset yllättäviä
Koko tärkeä ja hyvä kirjoitus linkkeineen täältä
Minna Nord
torstai 26.3.2026 klo 19:25
Tutkimustulokset saattavat tulla yllätyksenä, sillä suurin osa ruokavalioneuvoista Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi, on keskittynyt kasvisruokien syömiseen. RONI LEHTI
Lihankulutus voi lieventää Alzheimer-riskigeenin vaikutuksia iäkkäillä. Eniten lihaa syöneiden iäkkäiden kognitiivinen heikentyminen ja dementiariski ei kasvanut odotetusti, ilmenee uudesta JAMA Network -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa.
Tulokset voivat auttaa kehittämään yksilöllisempiä ravitsemussuosituksia.
Havainnointitutkimuksessa selvisi, että ihmisillä, joilla on geneettinen riskitekijä Alzheimerin taudin kehittymiselle, oli pienempi riski sairastua tähän dementian muotoon, jos he kuluttivat suuria määriä lihaa.
Suuremman osuuden prosessoimatonta lihaa syöminen liittyi myös vähäisempään kokonaiskuolleisuuteen tämän ihmisryhmän keskuudessa.
APOE4-geeni on vahvin riskitekijä Alzheimerin taudin kehittymiselle.
– Yleisesti ottaen enemmän lihaa syöneillä oli merkittävästi hitaampi kognitiivinen heikkeneminen ja pienempi dementian riski, mutta vain jos heillä oli APOE 3/4- tai 4/4-geenimuunnokset, totesi tutkija Jakob Norgren tiedotteessa.
Pohjoismaisessa väestössä APOE 4/4 -kantajien määrä on suhteessa kaksinkertainen verrattuna esimerkiksi Välimeren maihin, tutkijat toteavat.
Arvioiden mukaan noin 30 prosenttia suomalaisista kantaa tätä geeniä.
Tulokset yllättäviä
Koko tärkeä ja hyvä kirjoitus linkkeineen täältä